Dzisiaj prosto i niewydumanie, ale bardzo smacznie i zdrowo. Długo zastanawiałam się czy dodać przepis na coś tak banalnego, ale potem stwierdziłam, że "czemu nie? Może przypomnę komuś o istnieniu tej skromnej, acz smacznej sałatki?". W końcu czasami, szukając co raz to wymyślniejszych i bardziej skomplikowanych przepisów, zapominamy o tych najprostszych potrawach. A szkoda, bo często to właśnie one przywołują miłe wspomnienia i pozwalają cieszyć się każdym kęsem podczas leniwego poranka... Na takie leniwe, nieco sentymentalne poranki ta sałatka nadaje się idealnie. Bomba witaminowa i eksplozja kolorów stworzą zgrany duet z ulubionym jogurtem, kubkiem ciepłego kakao czy małą czarną w ładnej filiżance. Uważajcie jednak, bo ta niepozorna sałatka kryje w sobie małą niespodziankę - rodzynki nasączone rumem.
Składniki:
2 kiwi
2 pomarańcze
3 mandarynki
1 banan
4 plastry ananasa z puszki
8 suszonych moreli
50 g rodzynek (najlepiej jak największych i najbardziej mięsistych)
30-40 ml rumu
Rodzynki zalać rumem i odstawić na 2-3h do nasączenia. Wszystkie świeże owoce umyć, obrać ze skórek i pokroić. Morele pokroić na nieduże kawałki. Świeże owoce wymieszać z ananasem z puszki i morelami. Dodać rodzynki wraz z pozostałym rumem. Wymieszać i odstawić na godzinę, aż smaki się przegryzą.
Smacznego!
Składniki:
2 kiwi
2 pomarańcze
3 mandarynki
1 banan
4 plastry ananasa z puszki
8 suszonych moreli
50 g rodzynek (najlepiej jak największych i najbardziej mięsistych)
30-40 ml rumu
Rodzynki zalać rumem i odstawić na 2-3h do nasączenia. Wszystkie świeże owoce umyć, obrać ze skórek i pokroić. Morele pokroić na nieduże kawałki. Świeże owoce wymieszać z ananasem z puszki i morelami. Dodać rodzynki wraz z pozostałym rumem. Wymieszać i odstawić na godzinę, aż smaki się przegryzą.
Smacznego!

Świetny pomysł! Sałatka lekka ,zdrowa i przyjemna.
OdpowiedzUsuńPodoba mi się:)
Dziękuję!Sałatka właśnie taka jest.
UsuńUwielbiam sałatki owocowe, mam dziś gości i na pewno coś z owoców zrobię :)
OdpowiedzUsuńRaczej nie zwracam uwagi na owoce, ale te kolory od razu przykuły moja uwagę. Mimo, że nie jestem "owocowym" fanem, od razu pochłonąłbym taką sałatkę. Ciekawe czemu???
OdpowiedzUsuńTo pewnie aromat rodzynek mnie przekonał ;-) Takie małe, a takie ważne :-)
Rodzynki są kluczowym elementem sałatki, bez nich duuuużo traci! Kiedyś zrobiłam ją na jakąś imprezę, raczej jako dodatek na wypadek gdyby zabrakło innego jedzenia, a zniknęła jako jedna z pierwszych potraw ;)
UsuńUpojna sałatka! Fajny przepis, podam ją na jakiejś imprezie.
OdpowiedzUsuńNa imprezę jest jak znalazł. Równie dobrze smakuje latem z truskawkami i jagodami :)
UsuńHmm, sałatki owocowej z rumem nie próbowalam ale może byc fajna :)
OdpowiedzUsuńTaka witaminowa bomba jest teraz idealna, trzeba nabrać sił przed wiosną;)
OdpowiedzUsuńNabrać sił i zrzucić kg po zimie ;)
Usuńidealne na śniadanie!
OdpowiedzUsuń